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個性急，做事用蠻力，用力過度的使用肩膀背部的肌肉，或背起重物，超出肩部負荷的重量；或長期姿勢不正確，或老人筋骨退化背脊側彎、後彎，還有類風濕關節炎的人，以及心臟不好的人，都容易引起背痛、膏肓痛。
輕微的背痛，可以手拿毛巾，做上下舉的動作，運動肩關節，拍打肩部，用背部去撞牆壁，或用手指壓按摩胸前的鎖骨，往兩旁按去，或按頭、頸至肩的肌肉，縮下巴，伸後頸。上頭鬆，背部就會鬆，前面胸鬆，後面背就鬆。
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- Sep 11 Wed 2013 20:07
個性急(擷取網路怒刪)
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